![]() slaappillen in het vliegtuig |
Hoe overleef je een lange vlucht? Wie graag verre reizen maakt, gruwelt vaak al bij de gedachte aan die lange vliegreis naar zijn bestemming. Een vlucht naar Spanje of Italië is in een oogwenk voorbij, maar langeafstandsvluchten, zoals naar de Verenigde Staten of Zuid-Afrika kunnen voor een reiziger een echte hel zijn.
Hieronder vind je allerlei tips hoe je in het vliegtuig:
- jezelf kan vermaken
- fit kan blijven
- in slaap kan komen
- stress kan verminderen